👋 Je m’appelle Flore.
J’ai 42 ans, et je suis là pour t’aider, t’accompagner.
Mon rapport à la nourriture a toujours été très émotionnel. Manger, c’était un plaisir, un réconfort.
J’adore cuisiner : c’est ma façon d’aimer, de partager, de rassembler.
Mais dans la vie de tous les jours, la facilité des plats industriels, les repas sur le pouce et les commandes rapides ont pris le dessus.
Au fil des années, des grossesses et des coups durs, les kilos se sont installés… jusqu’à m’empêcher de vivre normalement.
S’asseoir à la terrasse d’un café, aller au cinéma, prendre l’avion, monter dans un manège… autant de situations devenues compliquées, voire impossibles.
De mes 13 ans à aujourd’hui, j’ai tout essayé : cliniques, médicaments, régimes en tout genre, cures, crèmes, infusions, promesses miracles…
Toujours avec des résultats éphémères, et toujours suivis d’une reprise de poids frustrante.
En 2019, à 135 kg, je commence un parcours vers une opération bariatrique.
Les médecins sont formels : c’est la seule solution.
Je suis tout le protocole… jusqu’à ce que le confinement annule mon rendez-vous final.
Je prends ça comme un signe, et je ne retourne pas chez le chirurgien.
La vie continue, je me lance dans un projet pro, je fais l’autruche… jusqu’à remonter sur la balance : 157 kg.
Je suis épuisée. Douleurs aux genoux, réveils nocturnes, fatigue constante, analyses alarmantes : apnée du sommeil, cholestérol, stéatose hépatique…
Je fait un énième régime, encore un échec !
Juillet 2023, Je recommence le parcours sleeve, convaincue que c'est la seule solution.
Mais à 5 jours de l'opération, l’anesthésiste annule l’opération pour cause de diabète sévère. Mon taux de glycémie est trop élevé pour tenter une anésthésie.
C’est le choc.
Je rentre avec un traitement, un lecteur de glycémie, et une immense détresse. Mais le traitement ne me convient pas, j'ai trop honte de retourner voir le médecin pour lui en parler, je me sens seule, appeurée et en danger.
Mais je prends une décision : me battre. Pour mes enfants, ma santé, ma vie ❤️
Je me reseigne, je cherche, je teste… et je trouve une nouvelle façon de manger, sans me priver vraiment, sans me sentir frustrée...et ça marche !
Je commence à perdre du poids. Sainement.
Je réapprends à me nourir autrement. À mieux manger, pas à moins manger.
Je me reconnecte à mes besoins. Et je continue à me faire plaisir 🥗🍫
Résultat : -45 kg, sans frustration, sans sport extrême.
Et surtout : plus de diabète, plus d'apnée du sommeil, des analyses qui s'améliorent, en quelques mois seulement.
Je me sens vivante. Je respire, je bouge, je marche, je me sens bien.
Je réalise que lorsque l'on comprend comment le corps fonctionne et comment se nourir, c'est simple, et dans mon entourage, les gens commencent à me demander des conseils.
Donc pour donner de vrais conseils, je me suis formée, j’ai obtenu mon diplôme de coach en nutrition, et je poursuis une formation en naturopathie.
Aujourd'hui, j’accompagne au quotidien des femmes qui veulent reprendre le pouvoir sur leur alimentation avec une méthode humaine, simple, bienveillante et efficace.… 💛
