J'ai perdu 45 kg avec ma méthode
simple et gourmande
Tu veux savoir comment ?
Enfin une méthode pensée pour toi, une méthode :
Humaine
J’ai connu les régimes, la solitude, la culpabilité, je te comprends !
Aujourd’hui, je t’accompagne avec une méthode pensée par une femme, pour des femmes. Pas de jugement, pas de pression. Juste du vrai soutien, chaque jour.
Personnalisée
Tu n’es pas un profil type. Tu es unique.
Je ne te colle pas un menu standard : on construit ensemble ton programme en fonction de ta réalité, ton rythme, tes goûts. Parce que c’est la seule façon que ça tienne dans le temps.
Éducative
Je ne t’impose pas de règles absurdes.
Je t’explique. Tu comprends pourquoi tu manges, ce dont ton corps a besoin, et comment sortir des cercles vicieux. Tu gagnes en autonomie, pas en dépendance.
Fiable
J’ai moi même perdu plus de
45 kg. Et mes clientes obtiennent des résultats durables, sans violence, sans effet yo-yo.
Parce que ma méthode repose sur des bases solides, testées, et validées.
Accessible
Tu n’as pas besoin d’être parfaite, motivée 24h/24 ou sportive de haut niveau.
Tu as juste besoin de commencer. Et je suis là pour te guider, pas à pas, même les jours sans.
Je suis disponible pour toi 7/7j.
Tu as déjà tout essayé, sans résultat durable.
Tu veux perdre du poids en prenant plaisir à manger.
Tu veux en parler avec moi directement ?
Je suis disponible pour répondre à tes questions.
Qui suis-je ?
Je suis Flore, coach en nutrition diplômée, et fondatrice de LA METHODE GOURMANDE.
Il y a un an, je pesais 157 kg, je souffrais d'un diabète de type 2, d'une apnée sévère du sommeil, d'une stéatose hépatique… mon corps était à bout.
J’avais pourtant tout essayé, mais à chaque fois le résultat était le même : frustration, reprise de poids, culpabilité... Et puis un jour, j’ai décidé de faire autrement. J’ai pris les choses en main, pour de bon.
J'ai cherché, étudié, ajusté...et réussi !
J’ai perdu 45 kg, retrouvé la forme, dit adieu au diabète… sans jamais me priver, sans avoir l’impression d’être punie, et je continue chaque semaine à perdre du poids sainement et sans frustration.
-> Aujourd’hui, je vais bien. Je mange avec plaisir, je bouge mieux, je dors mieux, je me sens bien dans ma peau. J'ai décidé de consacrer mon temps et mon énergie à t'aider à retrouver la forme à travers une
alimentation saine et gourmande !
Comment ça fonctionne ?
choisis ce qui te convient le mieux entre :
OU
La méthode gourmande, la solution :
EFFICACE
Tu obtiens des résultats
visibles et durables.
COMPLÈTE
Alimentation, mental,
émotions, énergie.
Je te guide sur tous les plans
FACILE
Tu manges à ta faim.
0 frustration
100% plaisir
ENGAGÉE
Je suis là pour toi,
à chaque étape.
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Tu veux perdre du poids durablement, sans frustration, et avec gourmandise ?
Découvre les 10 erreurs à ne pas faire quand on veut perdre du poids… et comment les éviter intelligemment.
Un guide simple, bienveillant et rempli d’astuces concrètes pour t’aider à y voir plus clair, à reprendre confiance et à faire les bons choix.
Fais le premier pas vers une perte de poids plus sereine… et plus savoureuse.
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*En téléchargeant ce guide, tu acceptes de recevoir des conseils, infos et offres de La Méthode Gourmande. Tu peux te désinscrire à tout moment.