Les phrases qu’on m’a dites

🗣️ Les phrases qu’on m’a dites… et qui m’ont blessée (ou motivée)

Certaines phrases, lancées parfois sans réfléchir, restent longtemps. Quand on se lance dans une perte de poids, un changement de vie ou une reconstruction, le regard des autres peut être lourd… ou au contraire, libérateur. Voici quelques-unes des phrases qu’on m’a dites. Certaines m’ont blessée. D’autres m’ont donné la force d’avancer. Peut-être que tu t’y retrouveras.

🥺 Celles qui piquent (et qu’on garde en tête trop longtemps)

• " T’as encore pris du poids ? "
• "Tu n'as jamais été aussi grosse" phrase de ma belle mère sur laquelle on ne reviendra pas !
• "Tu devrais peut-être manger un peu moins, non ?"
• " Ça te va bien ce visage plus rond !"(non, ce n’était pas un compliment)
• "Moi, je pourrais jamais me laisser aller comme ça." (phrase de fille mince qui l'a toujours été alors qu'elle mange n'importe quoi)

Ces phrases blessent, même si elles sont parfois dites avec de "bonnes intentions". Elles réveillent la honte, la colère, ou la culpabilité. Mais aujourd’hui, je les regarde autrement : elles ne parlent pas de moi. Elles parlent de ceux qui les prononcent.

🔥 Celles qui m’ont donné envie de prouver que j’en étais capable

• « C’est pas ton truc, le sport, hein ? »
• « À ton âge, tu ne perdras plus. »

Ces phrases m’ont fait mal sur le moment… mais elles ont réveillé quelque chose en moi. Pas de la revanche. De la détermination. L’envie de montrer que SI, je pouvais changer. Que j’avais le droit, le temps, et la capacité de me transformer.

🙃Celles qui ont l'air sympa...alors que pas du tout !

       "Oh, pour une fois tu peux faire un écart"

        "Tu as un visage magnifique"

        "Je sais pas comment tu fais ! moi je ne pourrais pas"

       " J'ai pris 1 kg, je me supporte plus"

Le super discours pour que l'on se sente nulle !

💛 Et celles qui m’ont portée

• « Tu es rayonnante. »
• « Tu m’inspires. »
• « Je suis fière de toi. »
• « Tu m’as aidée à me remettre en route. »

Ces phrases-là, je les garde précieusement. Elles sont les plus belles récompenses. Et aujourd’hui, j’essaie à mon tour de les dire aux femmes que j’accompagne.

🫶 Ce que je veux te dire

Tu n’es pas seule. Tu n’as pas à justifier ton corps, ton poids, ni tes choix. Tu es déjà en train de faire quelque chose de grand : prendre soin de toi. Et ça, c’est admirable 💛 Alors laisse les phrases blessantes derrière toi. Et garde celles qui te font pousser des ailes.